[ 출처 : youtube_약튜브 / 의사, 약사들이 인정하는 최상위 유산균 Top3 ]
*본 영상 컨텐츠에 대한 소유권은 원작자에게 있으며, 영상에서 언급하는 내용은 원작자의 의견과 판단으로, 건강컬럼을 방문하시는 분들의 이해를 돕기 위한 목적으로 영상을 링크한 것이며, 해당 영상 및 내용은 건강닥터와 관련이 없습니다.
안녕하세요 건강닥터입니다. 😊
최근 유산균에 대한 관심이 증폭되면서 어떤 유산균을 골라 먹어야 할지 고민하고 계신 분들 많으시죠 ?!
유산균을 고르는 건 어쩌면 평생의 반려자를 고르는 것 만큼 신중해야 할 문제입니다. 우리의 건강은 그 무엇보다 소중하니까요 !
장에 어떤 균들이 있는 지에 따라 대변의 상태 뿐만 아니라 전반적인 면역력과 호르몬, 기분, 그리고 암의 발병 여부까지 알 수 있다니 우리에게 유산균은 참으로 중요한 존재이죠.
그치만 너무 많은 종류의 유산균 종류로 무얼 골라야 할지 멘붕에 빠져버린 적 있으시죠 ?
나에게 맞는 유산균, 유산균 중에서도 더 좋은 유산균을 쉽게 골라 먹을 수 있으면 참 좋을텐데요 !
그래서 건강 닥터가 준비했습니다 !
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유산균 고르는 법, 그 기준에 맞는 약국용 유산균 제품 알기 !
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[ 영상 속 정보 ]
<유산균을 잘 고르는 방법>
- 검증된 원료사 : 효과가 검증된 유산균 균주들과 위산, 담즙에 강하게 살아남는 캡슐 기술을 보유하고 있는 원료사들이 있습니다. 이를 잘 파악하고 제품을 고르는 것이 중요합니다.
- 연구되고 입증된 균주 : 균주별로도 이름이 다르면 효과가 미묘하게 조금씩 다 달라진다는 사실 ! 알고 계셨나요? 균주의 이름과 기능을 제대로 파악한 후에 나에게 맞는 제품을 고를 필요가 있답니다 !
- 충분한 균수 : 장의 수십 조 균들 사이에서 효과를 보려면 쪽수가 많은 것이 절대적으로 유리합니다. 균수가 충분한 제품을 고르는 것이 곧 좋은 유산균 제품을 고리는 길이겠지요?
세 가지 기준을 바탕으로 약국 제품 중에 유명한 제품에는 엘포비, 명품 에이스 유산균, VLS#3 등이 있습니다.
세 가지 제품에 대해 조금 더 자세히 알아볼게요 !
<L4B flora>
- 면역에 중요한 핵심균주 4종을 포함해서 7개의 균주가 100억 보장 균수로 들어간 제품입니다.
- 아토피나 알레르기에 많이 연구되어 있는 락토바실러스 플란타룸/비피도박테리움 브레브/락토바실러스 람노서스/락토바실러스 아시도필러스를 포함하고 있습니다.
- 유산균 먹이 역할을 하는 프리바이오틱스가 프락토올리고당으로 같이 들어가있고 유당은 들어가있지 않아 유당불내증인 분들도 편하게 복용할 수 있는 제품입니다.
- 하루 한 캡슐 복용
- 60캡슐 55,000원
<명품에이스 유산균>
- 크리스찬한센의 가장 좋은 최상위 대표 균주들 포함하는 제품입니다.
- 과민성대장증후군에도 피드백이 상당히 좋은 제품입니다.
- 비싼 균수를 사용하다 보니 균수가 1억밖에 안된다는 단점이 있습니다.(성인 유산균은 적어도 10억 이상의 제품을 선호)
- 유당이 들어가있기 때문에 유당불내증인 분들은 복용에 주의가 필요합니다.
- 하루 한포 복용
- 60포 100,000원
<VSL#3>
- 전 세계적으로 가장 유명한 약국, 병원용 제품입니다.
- 드라마틱한 효과를 얻고 싶으신 분에게 권해드리는 제품입니다.
- 총 8개 균주의 조합이 들어간 제품으로, 해당 균주들은 SCI등급이며 엄선된 학술지에 빈번히 실릴 정도의 명성을 자랑합니다.
- 현재 전 세계 40개국에서 판매되고 있으며 우리나라에서도 완제품이 수입되고 있습니다.
- 보장 균수가 100억이며, 현재 4,500억으로 개별 인정형 제품으로 인정 받는 걸 추진 중입니다.
- 위 헬리코박터균 박멸, 장누수증후군, 설사, 변비, 과민성증후군 개선 효과가 있습니다.
- 항생제나 소염진통제, 항암치료로 망가진 장을 보호하는 효과가 있습니다.
- 유산균에 있어서는 영양제임에도 불구하고 치료제 수준으로 가장 근접했다는 인정을 받고 있는 제품입니다.
- 하루 한포 복용
- 30포 148,000원
[ 추천제품 ]
1) MIA - 엘포비 플로라
최저가 URL / https://bit.ly/3sflIqy
2) 셀로맥스 - 명품에이스 유산균
최저가 URL / https://bit.ly/47F1dDX
3) Nutrilinea - 브이에스엘3
최저가 URL / https://bit.ly/3E4NnNt
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*작성일 기준으로 최저판매사이트의 URL을 공유드립니다.
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오늘은 좋은 유산균 고르는 법, 그리고 현재 약국에서 인정받고 있는 유산균에 대해서 알아보았습니다 !
국내랑 국외를 포함해 최상급 제품들이라서 오늘 보신 제품들로 구매하신다면 웬만하면 실패는 없으리라 생각합니다 ㅎㅎ.
좋은 유산균 구매하시고, 더욱 힘차고 건강한 몸 얻으시길 바랍니다.
오늘 알려드린 정보가 여러분들께 도움이 됐길 바라며 이번 포스팅은 마무리하겠습니다 ~! 🥰
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