[ 출처 : youtube_건기남의 건강기능식품상식 / 유산균도 급이 있다. 최강 효과 프로바이오틱스는 바로? ]
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안녕하세요 건강닥터입니다.
요즘 현대인들이라면 빠지지 않고 챙겨 먹는 유산소 !
그런데 여러분, 유산소에도 급이 있다는 사실 ,,
알고 계셨나요 ?
오늘은 여태 몰랐던 유산균의 급,
특히 비피더스균과 프로바이오틱스에 대해
알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다 ! 😊
[ 영상 속 정보 ]
< 여태 몰랐던 프로바이오틱스에 관한 진실 >
- 제품을 섭취하여 우리의 장 속에 정착하는 것이 아니다.
프로바이오틱스는 증식 또는 번식을 할 수 없다.
단지 몇 시간, 혹은 며칠 동안 머물면서 제 기능을 다한후 죽거나 변으로 배출된다.
- 갱년기 유산균, 질 유산균 등 유산균의 기능은 다양하지만 모든 시작은 유해균을 억제하는 것에서부터 시작한다.
- 유해균을 억제하는 능력은 유산균보다 비피더스균이 압도적으로 강하다.
- 프로바이오틱스 중 특히나 비피더스균은 배양하는 것, 그리고 제품화하는 것이 힘들기 때문에 다른 유산균들 보다 가격이 훨씬 높다.
< 프로바이오틱스의 기능 >
- 유해균 억제를 통해 유익균을 증식한다.
- 배변 활동을 원활히 한다.
- 장 건강에 도움을 줄 수 있다.
<비피더스균의 중요성>
- 프로바이오틱스는 유산균과 비피더스균으로 분류된다.
- 이 세상에서 존재하는 모든 프로바이오틱스 중에 몸속에서 초산을 만들어내는 비피터스균의 살균력이 가장 뛰어나다.
- 나이가 들면서 유해균 억제 능력이 떨어짐에 따라 장속에 부패물이 많이 쌓이게 된다.
이로 인해 변이 지나치게 단단해지거나 혹은 지나치게 물렁해질 수 있다.
이를 예방하는 것이 바로 비피더스균이다.
<프로바이오틱스 추천 기준>
- 분말(스틱포장)보다는 캡슐 제품 추천(동물성 캡슐보다는 식물성 캡슐 추천)
- 장용 캡슐 혹은 심리스 캡슐 제품 추천
- 비피더스균이 충분이 사용된 제품 추천(동물유래 비피더스보다 인체유래 비피더스 추천)
- 표시 사항 확인 : 사용균주(최대 6가지), 보장균수(하루 20~40억 정도가 적당)
- 아연이 들어있지 않은 제품 추천
- 알루미늄 병 포장, alu-alu 포장 제품 추천
- 최신제조일자 추천(제조된지 6개월 이내 제품 추천)
<프로바이오틱스 구매시 주의사항/현혹되지 말아야 할 사항들>
- 몇 중 코팅 강조 제품 -> 균의 기능성보다는 안전성에 목표를 둔 제품인 경우가 많음
- 여러가지 균종 강조 제품 -> 한국소비자보호원 지적 사항
- 세계 3대 유산균 회사균임을 강조하는 제품 -> 3대 회사 균이 무조건 좋은 것은 아님. 정확한 균명을 확인해야 함.
- 정확한 균명 확인 -> 신바이오틱스, 포스트바이오틱스 강조 제품 등은 제품력에 아무런 의미가 없음을 인지
- 수입 제품, 해외직구시 보다 신중히 구매 -> 수입 제품은 균종 필히 확인/직구 제품은 제조일자 필히 확인
- 건강기능식품 로고 확인(국내제품 한함)
[ 추천제품 ]
1) 애플트리김약사네 닥터지 프로바이오틱스 유산균 프리미엄
- 사용균주 수 : 비피더스균 2가지, 유산균3가지
- 균주점유율 : 비피더스균 50%, 유산균 50%
- 투입균 900억 / 보장균수 44억 (보장비율 4%, 매우 낮음)
- 특이점 : 인체유래 비피더스 2가지 사용
- 아쉬운점 : 스틱분말 제품, 보장균수 낮음(권장섭취량의 2배 섭취 추천 )
=> 최저가 URL / https://bit.ly/44ez6bS
2) 메디타민 대장건강 비피더스 프로바이오틱스
- 사용균주 수 : 비피더스균 3가지, 유산균2가지
- 균주점유율 : 비피더스균 60%, 유산균 40%
- 투입균 200억 / 보장균수 40억 (보장비율 20%, 매우 높음)
- 특이점 : 장용캡슐 적용 제품, 비피더스균 비율 높음, 비피더스균 3가지 모두가 인체유래 비피더스 사용
- 아쉬운점 : 보장균수가 낮지는 않지만 높지도 않음(권장섭취량의 2배 섭취 추천 )
=> 최저가 URL / https://bit.ly/3YMuatN
3) 하이락 비피더스
- 사용균주 수 : 비피더스균 3가지, 유산균6가지
- 균주점유율 : 정보 없음(단, 비피더스균 비율이 괜찮은 수준임)
- 투입균 정보없음 / 보장균수 60억 (500억이상 투입했을 것으로 예상)
- 특이점 : 비피더스균 비율 높음, 비피더스균 3가지중 인체유래 비피더스 2가지 사용
- 아쉬운점 : 스틱분말 제품
=> 최저가 URL / https://bit.ly/44cWw1h
4) 여에스더 유산균 클래식
- 사용균주 수 : 비피더스균 1가지, 유산균 1가지
- 균주점유율 : 정보 없음(단, 유산균 비율이 50%이상임)
- 투입균 정보없음 / 보장균 100억 (300억이상 투입했을 것으로 예상)
- 특이점 : 유명 비피더스균 사용(동물유래 비피더스균), 캡슐형 제품
- 아쉬운 요인 : 비피더스균 함량 비공개, 동물유래 비피더스 사용(나쁘다는 것은 아님)
=> 최저가 URL / https://bit.ly/3spTPwg
5) 덴마크 유산균이야기
- 사용균주 수 : 비피더스균 1가지, 유산균 1가지
- 균주점유율 : 정보 없음(단, 비피더스균 비율이 50%이상임)
- 투입균 정보없음 / 보장균 100억 (300억이상 투입했을 것으로 예상)
- 특이점 : 비피더스균 비율 높음, 유명 비피더스균 사용(동물유래 비피더스균), 캡슐형 제품
- 아쉬운 요인 : 동물유래 비피더스 사용(나쁘다는 것은 아님)
=> 최저가 URL / https://bit.ly/3YRsJtV
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*작성일 기준으로 최저판매사이트의 URL을 공유드립니다.
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오늘은 프로바이오틱스, 특히 비피더스균에 대해 집중적으로 알아보았습니다 !
장 속 유해균 억제에는 유산균보다 비피더스균이 더 효과 좋다는 사실을 꼭 ! 기억하세요 :)
평소 유산균 제품으로 큰 효과를 얻지 못하신 분들께 비피더스 균 제품 추천드립니다. 😄
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